3 lata

[...] cieszy. Zdjęcia z balu wrzucę jak kumple mi je wyślą. Bal ogólnie super przebrałem się za strażaka sama bo motyw to postać z bajki Bezcenne jest to że piłem z nauczycielami którzy uczyli mnie 3 lata Teraz muszę się ogarnąć Panowie Mimo że jestem padnięty dziś coś tam pomacham żelastwem. Zmieniony przez - Volferine w dniu 2010-05-29 14:12:40

Przeczytałem dziennik i powiem ci , ze u mnie na poczatku jakies 3 lata temu gdy wprowadzałem diete to miałem ten sam problem z jedzeniem poza domem (10-12h praca ,0d pon.do sob.) niewiedziałem jak to ogarnać :) Dzisiaj mam problem gdy mam urlop i jestem w domu cały dzien , ponieważ w domu gdzie nie zerkniesz to jest co zjeść %-) ,wiec cochwile [...]

Wszedłem właśnie w ten temat bo mi się właśnie krążek przesunął. Pierwszy raz zrobiło mi się to 3 lata temu kiedy miałem 27 lat. Od tego czasu to już z dziesiąty raz, ale dopiero drugi raz tak jak za pierwszym kiedy to, nie mogłem się poruszyć nawet na leżąco. Chciałem się zapytać może jest ktoś po operacji na to? Jestem zwolennikiem leczenia [...]

[...] tym interesuje, na necie jestem z 5 lat to te wszystkie strony co ja odwiedzilem to juz dawno zapomnialem... Na kilku bylem nawet approved source Na samym sfd jestem ze 3 lata. 100mcg z rana to duzo w cholere nie wiem czy bym sie skusil na to, a 2 ze tarczyce mozna zablokowac biorac t3- kiedys pokazywali caly material jak sie w hollywood [...]

[...] go kilka lat temu 60 kg, teraz + 50 w kablu. I teraz idziesz sie pobawić, a tu takie zera chcą sie pokazać/zabawić. Często nie ma na nich rady, chyba że masz plecy. 3 lata temu miałem (nie bezpośrednio ja) taką akcje. Znaczy niby byłem tam, ale nie uczestniczyłem. 10 koxików podbiło na początku imprezy do znajomych bramkarzy. Że był [...]

co jest bodybilder już startujesz? ja celuję w 80kg przy 5% bf, wtedy będę pewny, że mogę bez wstydu stanąć w Zabrzu więc mam hmm z 2-3 lata zapjjerdalania

1.WIEK: 24 2.WAGA: 78 3.WZROST: 178 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 108 UDO: 55 TALIA: 83 5.STAZ NA SILOWNI: nieprzerwanie 3 lata 6.DIETA BIALKO: 2,9g/kg WEGLOWDANY: 5,9g/kg TLUSZCZ: 1,3g/kg 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa cykle. Ostatni na suscie + wino 8.TRENING: aktualnie FBW 3x tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY [...]

no a teraz jest nowa ustawa i szkola sw jana de la salle ma swoje gimnazium, swoje liceum i maja zamiar zrobic uczelnie za 2,3 lata. W liceum na 80% ma dojsc box. No ale my juz chyba jestesmy za duzi na to szkole ? :) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

Corum ja czekałam 3 lata aż w mojej wsi powstanie siłka gdzie będzie ergonometr, teraz jestem w swoim żywiole :-) TRENING Bieg 20 minut 2x 5 - 6,5 km/h 2x 7,7 km/h Egonometr 20 minut - trening techniki 20 min - 3793 m - 88 watt - 18 s/m - 2:28.1 36 minut - 7730 m - 128 watt - 20 s/m - 2:19.7 4 I - 806 - 128 - 19 - 2:28.8 - do 160 tętno 4 II - 872 [...]

Zeus, umarł 3 lata temu :<. Ale jak mówiłem "Zeus, chodź" do przybiegał do nogi i szedł jak piesek :D.

co ty *******isz za glupoty, jak komus 4 zebe poleialy od hantla to chyba zebami probowal go podniesc. 2.nikt tam z niogo sie nie smieje, cwicze tam 3 lata i niewidzialem tam takiego zdazenia ze ktos z kogos sie smieje, a jak kogos poporosisz o pomoc to ci pomoze. 3.nie tylko rowerki sa do areobow. maszyny sie niezacinaja, chyba zaciela ci sie [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: szkatulatbg PŁEĆ: m WIEK: 24 WZROST: 193 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata calkowity od 2002 roku z przerwami. ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 87/88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33 OBWÓD RAMIENIA: 40 OBWÓD ŁYDKI: 44 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 94 [...]

Czy zbyt duża ilość białka w diecie dziecka 1-3 lata może powodować otyłość? jakieś fachowe wyjaśnienie? Zawsze myślałem że nadmiar białka jest usuwany z organizmu...? Zmieniony przez - DamienFreels w dniu 2015-12-06 11:47:57

Pewnie Cie to nie pocieszy ,ale ja mam dokładnie to samo co Ty ,no moze mniej zarostu,i czasami pod nosem cos wyskoczy-mecze sie z 3 lata i nic nie pomaga ,a wlasnie najbardziej w****iaja czerwone kropki ani to jakis solidny prychol coby go mozna było wycisnąć ani mały co zejdzie za 2 dni ,po prostu plama ... A i chłopaki dobrze prawią zeby nie [...]

[...] wymiary wg dzisiejszego mierzenia: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: - 40.5cm -klatka: 107cm -udo: 64cm -talia: 85cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 50 DNT / 230 DT -tłuszcz: 50 DT / 135 DNT 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Pierwszy cykl 8. TRENING: FBW 5x5 9. CEL CYKLU: [...]

a jeszcze inny natomiast mowi ze ma 3 lata stazu lecz chodzi 2 razy w tyg na silke a ten drugi bedzie mial taki sam staz przy czym bedzie trenowal 3-5 razy w tyg jak sadzisz czy na koksie czy bez kto bedzie mial lepsze efekty??

a tu ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: tofiks PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 lata WZROST: 181 cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 77kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 cm OBWÓD RAMIENIA: 37 cm OBWÓD ŁYDKI: 39 cm OBWÓD UDA: 52 cm OBWÓD BIODER: 89 cm [...]

Nick z forum: sake117 Staż treningowy: 3 lata z kilkoma przerwami Rodzaj uprawianego sportu: kulturystyka/trójbój siłowy Wzrost: 175cm Wagę: 78kg Wiek: 19lat /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/03f5c1508ad44148b36c27e1ea6cdf13.jpg

Nick z forum: tomaszS Staż treningowy: 3 lata Rodzaj uprawianego sportu: biegi długodystansowe, siłownia (wiele ruchu) Wzrost: 176 cm Waga: 78 Wiek: 25 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/512077f2a9214474b94b91b09f95224e.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2012-07-20 16:48:45

Są inne studia, bo za dobrze się nie uczę i wątpie żebym się wyrobił w te 3 lata, skoro przez całe gimnazjum jak i teraz uczę się na takie 3,4. Język Ang. mam słaby, ale to bardziej wina nauczycielki z gimnazjum aniżeli moja. A czy na KM jest utwardzanie ud? Ciągle pytam to, gdy chodzi o SW, ale trenowałem miesiąc zaledwie MT i zrezygnowałem, bo [...]